Aktionswoche Fit durch den Stadtteil
Fit durch den Stadtteil!
Die Aktionswoche vom 29.06.-06.07.2026 lädt dazu ein, Gesundheit im Hammer Westen aktiv zu erleben. Gemeinsam mit vielen Einrichtungen, Vereinen und weiteren Kooperationspartner:innen entsteht ein abwechslungsreiches Programm rund um Bewegung, gesunde Ernährung, psychische Gesundheit sowie Beratung und Prävention.
Die Aktionswoche richtet sich an alle Interessierten im Quartier und bietet die Möglichkeit, Angebote im Quartier kennenzulernen, aktiv mitzumachen und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Ob Teddy-Klinik, Reanimationstraining, Informationen zu bestehenden Unterstützungsangeboten oder neue Möglichkeiten selbst aktiv zu werden: Entdecken Sie, was der Hammer Westen für Sie und Ihre Gesundheit zu bieten hat – wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Das vollständige Programm, Anmeldehinweise und die jeweiligen Ansprechpartner finden Sie unten nach Themenbereichen sortiert.
Machen Sie mit! Entdecken Sie die Angebote der Aktionswoche:
Gesund genießen & erleben!
Entdecken Sie, wie einfach, lecker und vielseitig eine bewusste Ernährung sein kann.
Über die gesamte Woche verteilt erwartet Sie an verschiedenen Stationen im Hammer Westen tolle Mitmach-Aktionen, wertvolle Tipps und gesunde Leckereien für die ganze Familie.
Gemeinschaft in Bewegung!
Haben Sie Lust auf Schwung, Fitness und jede Menge gute Laune? Egal ob Groß oder Klein, topfit oder gemütlich – unser Aktionswoche bietet für jede Generation das passende Programm. Entdecken Sie die Angebote im Hammer Westen, informieren sich oder machen Sie direkt mit!
Kleine Auszeit – Entspannung zum Mitmachen!
Gönnen Sie sich in der Gesundheitswoche eine bewusste Pause vom Alltag! Stressabbau, eigene Stärken entdecken und Entspannung stehen bei den kostenlosen Schnupperangeboten im Mittelpunkt. Auch die kleinsten kommen hierbei nicht zu kurz: Beim „Räuber-Yoga“ in der DRK Kita Räuberhöhle können Kinder im Alter von 4-6 Jahren unter Anleitung erste Yoga-Elemente zur Musik kennenlernen. Bitte beachten Sie, dass es bei einigen Angeboten eine begrenzte Anzahl an Teilnehmer:innen gibt und bei einigen Angeboten eine Anmeldung erforderlich sein kann.
Vorsorge, Fitness & Mentale Gesundheit!
Vorsorge, Fitness & Mentale Gesundheit!
Entdecken Sie die verschiedenen Beratungsangebote der Gesundheitswoche und tun Sie aktiv etwas für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden!
Kleine Helfer ganz groß: Teddy-Ambulanz & Erste Hilfe im Stadtteilzentrum!
Kleine Helfer ganz groß: Teddy-Ambulanz & Erste Hilfe im Stadtteilzentrum!
Besuchen Sie das Stadtteilzentrum und entdecken Sie, wie viel Spaß Helfen machen kann! Wir haben in der Gesundheitswoche zwei tolle Angebote für Groß und Klein vorbereitet.
Einrichtungsleitung Stadtteilzentrum Hamm-Westen Adresse:
Wilhelmstraße 21
59067 Hamm 02381/ 176152 0151-655 35363 daniela.seewald@stadt.hamm.de