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Bewegt durch den Hammer Westen

Was?

Sie sind 60+ und sind noch „gut zu Fuß“? Sie gehen gerne spazieren und sind lieber in Gemeinschaft unterwegs? Dann haben wir genau das Richtige für Sie!

Im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ führt der StadtSportBund Hamm e.V. in Kooperation mit der TVG 1877 e.V. und der Altengerechten Quartiersentwicklung Hamm-Westen ein neues Bewegungsangebot durch.

Bewegung an der frischen Luft

Aufgrund der Corona-Pandemie sind viele Einrichtungen und Bewegungsräume weiterhin nur eingeschränkt nutzbar. Um den älteren Menschen wieder mehr Teilhabe am sozialen Leben zu bieten und sie dabei noch in Bewegung zu bringen, bietet
der SSB Hamm mit seinen Kooperationspartnern einmal wöchentlich einen Spaziergang mit kleinen Bewegungseinheiten an. Unter Einbeziehung von Bänken, Treppen und Geländern werden die Spaziergänge durch das Quartier durch kleine Übungseinheiten ergänzt. So werden Kraft, Kondition und Ausdauer geschult und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Bei all dem kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz.

Wann? Wo? Wie?

Zeitraum:
16.Juli bis 17.September 2021
freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr im Hammer Westen

Treffpunkt:
Grünfläche Ecke Lange Straße/Im Josefswinkel 59067 Hamm

Das Angebot ist kostenlos und findet unter Anleitung ausgebildeter Übungsleiter statt.

Leichte outdoor-Sportkleidung und entsprechendes Schuhwerk ist erforderlich.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann freuen wir uns über Ihre Anmeldung. Füllen Sie einfach das beiliegende Anmeldeformular aus oder melden sich telefonisch an:

StadtSportBund Hamm e.V.
Sabine Matzka
Stadthausstr. 3, 59065 Hamm
Tel.: 02381-15155

Ihr Flyer

Gefördert durch

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